Qué es eso del coaching?, ¿Para qué sirve?, ¿Es un psicólogo?, ¿Yo lo puedo hacer?, ¿Hay alguna edad límite? ¿Es un entrenador o es otra cosa?, En mi empresa traerán uno.. ¿Me va a doler?
No voy a entrar en muchos detalles del estudio que se lleva realizando desde hace más de 80 años por el profesor Robert Waldinger por aquí,
Ya termina este 2021, un año lleno de aprendizajes, os comparto que para mí este año ha sido un año especial, con momentos duros y con otros momentos mejores, incluso de reencuentros. 
Os comparto que en octubre de 2016 inicié este proyecto de crear un espacio para compartir reflexiones, aprendizajes y experiencias de vida.
A veces, cuando decimos que “la gente no cambia” no es más que una distracción para no asumir lo que tenemos que ver en eso que queremos que cambie,
A veces creemos que somos flexibles, que nos adaptamos a casi todo, que no nos alteramos, pero la realidad es que en algunas de esas ocasiones nos afecta, nos alteramos,
Cuántas veces nos decimos o escuchamos de las demás personas que soltar cuesta, que es difícil, que no sabemos como hacerlo, que no seremos capaces de tirar adelante o incluso que no podemos hacerl
Muchas veces creemos que poner límites es romper el buen ambiente, es quejarse, o incluso es hacer el papel de “malas personas”.
Solamente la expresión “mirarse por dentro” resulta extraña, incómoda a veces o incluso abstracta,