Quizás en demasiadas ocasiones nos fijamos y ponemos nuestro foco en lo que nos está pasando, en aquello que nos preocupa, en qué y en cómo nos afecta.

Si hay personas que han vivido situaciones parecidas, actúan de forma distinta, y son capaces de vivirlo de otra manera, ¿Qué es lo que nos diferencia?.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Probablemente esa diferencia comience de lo que nos decimos después de lo que nos ha pasado, nuestro diálogo interno puede conseguir que nos sintamos, nos comportemos y actuemos de una manera u otra, y puede conseguir que tengamos unas consecuencias u otras muy distintas bajo la misma situación.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es decir que según lo que me diga, me sentiré, actuaré y tendré unas consecuencias u otras, tanto para mi como para las personas que me rodean.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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La buena noticia es que tengo la capacidad de modificarlo, puedo ser más consciente con la realidad de lo que pasa, y no tanto con lo que vendrá en el futuro (que no lo sabemos), ni con lo que podíamos haber hecho (que ya no lo podemos cambiar), hablarnos con amabilidad, como le hablamos a un ser querido, con respeto, y sobre todo teniendo en cuenta las opciones reales que tenemos ante esa situación y poniéndonos en marcha o aceptando las consecuencias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Probad a ser más amables con vuestro diálogo interno, a rebajar la auto-exigencia, a veces ayuda preguntarnos: ¿es así cómo se lo diría a una persona con dificultades en la vida?, ¿estamos teniendo compasión en nuestro diálogo?..si no es así, es la muestra de que lo podemos mejorar para sentirnos mejor, y en consecuencia hacer que las personas de nuestro entorno también se sientan mejor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es un entrenamiento que requiere tiempo y esfuerzo, sin embargo los resultados pueden ser muy satisfactorios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Sabiendo esto, ¿Qué te vas a decir a partir de ahora? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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joanmanel1

Joan Manel Castillo,

Coach Profesional Certificado por ASESCO, CPC Num. 11064
Máster en PNL por la AEPNL