Para contestar a estas preguntas te voy a pedir que imagines algún momento en el que te hayas dicho algo parecido a:⠀
“No puedo”, “No sé”, “No voy a salir de ésta”, “No soy capaz”....⠀
¿Te lo imaginas?, ¿Te has dicho esto u otras cosas parecidas?...⠀
¿Cómo te sientes diciéndote esto?..(Si lo sientes de verdad tendrá más efecto el ejercicio)⠀
¿Cuántas posibilidades ves ahora mismo de “Poder, Saber, Salir de ésta, Ser capaz…”?

Probablemente diciéndote esto las posibilidades sean cero, no hay opciones, no te estas dejando ninguna salida para solucionarlo, ese lenguaje te paraliza, no te deja actuar, es más, te frustra y te hace sentir probablemente mal (tu lo acabas de experimentar si has hecho el ejercicio). En resumen: Te hablas así, te sientes mal y te frustras porque no ves una salida, te cierras y te paralizas.⠀
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¿Quieres cambiarlo?, si tu respuesta es “Sí”, puedes ir adivinando que se trata de modificar tu lenguaje interior, lo que te dices y cómo te lo dices y para esto es posible que necesites ayuda con un profesional que te pueda acompañar en el proceso.⠀

Para empezar voy a despertar tu Superpoder oculto que YA puedes empezar a usar y comprobar los resultados, a eso que te dices “No puedo”, “No sé”, “No voy a salir de ésta”, “No soy capaz”...., añádele al final “, DE MOMENTO”, de ésta forma te voy a pedir ahora que te digas algo parecido a:⠀
“No puedo, DE MOMENTO”, “No sé, DE MOMENTO”, “No voy a salir de ésta, DE MOMENTO”, “No soy capaz, DE MOMENTO”..

¿Cómo te sientes diciéndote esto?..(Si lo sientes de verdad tendrá más efecto el ejercicio)⠀
¿Cuántas posibilidades ves ahora mismo de “Poder, Saber, Salir de ésta, Ser capaz…”?⠀
Probablemente hayan aumentado estas posibilidades e incluso te sientas algo mejor que con lo que te decías antes, ahora te estas dejando más opciones para solucionar esas situaciones y te puedes poner en acción para comprobar esos resultados.

En resumen, cambias lo que te dices, te sientes de forma distinta, empiezas a ver alguna salida y te pones en acción para comprobar que pasa ¿A qué esperas para ponerlo en práctica? ¿acaso te vas a decir que no puedes?


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